みなさんは、紅茶（もしくはコーヒーなどの嗜好品）、１日に何回飲みますか？ 私は毎朝マグカップにたっぷりのミルクティーを１杯飲みますが、１日を通してのティータイムは多くて３回です。水・お茶など他の水分も取りますし、カフェイン量もある程度考えな…